BLOG - ¿La tapioca es saludable?

¿Ya conoces Tapioca? Conozca algunas razones para incluir tapioca en la dieta. Créame, es un alimento saludable y junto con otros alimentos, incluso puede reemplazar algunas comidas, puede usarse como pre-entrenamiento e incluso post-entrenamiento. Es una opción práctica, fácil de preparar y versátil con muchas opciones para variar siempre :) ¿Qué es la tapioca? La tapioca se elabora a partir de almidón extraído de la yuca, cuyo principal nutriente son los carbohidratos. Por eso siempre es recomendable incluir alguna fuente de proteínas como relleno. Actualmente, está en la dieta de muchas personas, en diferentes momentos del día pero como cualquier alimento, ...