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Vitamina B

 

 

 

Las vitaminas del grupo B, como la vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12, son micronutrientes importantes para el buen funcionamiento del metabolismo, actuando como coenzimas que participan en reacciones de catabolismo de nutrientes, dando lugar a la producción de energía necesaria para el funcionamiento del organismo.

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