Fibra De Manzana En Polvo 340 Gr - AHORA - Crisdietética

Fibra De Manzana En Polvo 340 Gr - AHORA

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Fibra De Manzana En Polvo 340 Gr - AHORA

Las manzanas son una excelente fuente de fibra dietética. Podemos encontrar diferentes fibras como la pectina, la lignina y la celulosa. 

La fibra soluble en agua tiene varias funciones importantes en el cuerpo. La más inmediata es la regulación del tránsito intestinal, ya que no sólo moldea las heces sino que también facilita su eliminación, ya que al retener agua, aceleran y mejoran el deslizamiento de la masa fecal a lo largo de la mucosa intestinal. Esta acción mecánica se ha demostrado útil en trastornos intestinales como la Diarrea o el Síndrome del Intestino Irritable. 

Además, la fibra es digerida por las bacterias intestinales y transformada en ácidos grasos de cadena corta que sirven como fuente de energía. 

Incluir fuentes de fibra en la dieta también es importante por el impacto que tienen en la absorción de carbohidratos y grasas, retrasándola, propiciando una mayor estabilidad glucémica, aportando mayor saciedad durante la comida y controlando el apetito en el periodo posprandial. 

De los diversos tipos de fibra que se encuentran en las manzanas, la pectina es la más investigada y se asocia con la mayoría de sus beneficios. La pectina se considera un prebiótico (se sugiere que ayuda a controlar y proliferar las bacterias intestinales), se ha evaluado para mejorar el reflujo gastroesofágico y se ha mencionado como una ayuda en la pérdida de peso. Aunque aún no hay conclusiones, la ingesta de pectina ha demostrado, en algunos estudios, una posible capacidad para mejorar la absorción de hierro, lo que resulta de especial interés para personas con tendencias anémicas. 

Ingredientes:

Polvo de fibra de manzana. 

Composición

Por 10 gramos

  • Hidratos de carbono - 9 g
  • Fibra dietética - 5 g
  • Azúcar (presente naturalmente) - 2 g
  • Calcio - 8 mg
  • Hierro - 0,2 mg
  • Potasio - 54 mg
Toma recomendada

El polvo de fibra de manzana se puede tomar directamente o mezclar con líquidos o mezclas de polvos. Mezcle 1 cucharada (10 g) o más con jugo o agua y bébalo rápidamente. 

Presentación

Envase 340 gr.


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