Vitamina D

Existen estudios que revelan el potencial de la vitamina D para el sistema inmunológico y la protección frente a enfermedades respiratorias

¿Cuánta vitamina D necesitamos?

-Bebés de 0 a 1 año: 400 a 1000UI / día; De 1 a 18 años: 600 a 1000UI / día; Adultos y mujeres embarazadas (población general y de riesgo): de 600 a 2000 UI / día.