Selenio 100mcg 100 Tabletas - Solgar

Selenio 100 mcg 100 tabletas de Solgar

Esencial para mantener la salud.


El selenio es un oligoelemento que muchos estudios indican que es esencial para mantener la salud.
Es un agente antioxidante que, en forma de selenocisteína, entra en la constitución de la glutatión peroxidasa, que es una enzima con la función de capturar radicales libres y neutralizarlos para no causar daño a las células.
También interviene en la producción de hormonas tiroideas. Es un antagonista de los metales pesados ​​(plomo, mercurio, cadmio y aluminio), protegiendo nuestro organismo de sus efectos nocivos.

Estudios recientes señalan su importancia en la protección contra determinadas formas de cáncer, especialmente de mama, piel, pulmón, colon, páncreas, próstata y ovario, permitiendo una estimulación y / o reconstitución del sistema inmunológico.
Por sus propiedades antioxidantes, también ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares (los niveles bajos de selenio en sangre parecen incrementar el riesgo de padecer estas enfermedades) y determinadas afecciones inflamatorias, como la artritis reumatoide, el eccema y la psoriasis. También parece tener una función preventiva para las cataratas.

El glutatión, un componente de la glutatión peroxidasa, es el compuesto más importante para el cuerpo en términos de desintoxicación. Aunque la actividad de esta enzima es importante para todas las células, el hígado, como eliminador de toxinas, contiene una concentración particularmente alta de este compuesto. Junto con la superóxido dismutasa, el glutatión es una de las sustancias antioxidantes más potentes del cuerpo para la protección celular. El glutatión también ayuda al organismo a eliminar y / o reducir el potencial efecto nocivo de diversos compuestos químicos como medicamentos, metales pesados, etc. Dado que también se une a formas orgánicas e inorgánicas de mercurio, los estudios sugieren que podría proteger contra una gran cantidad de efectos nocivos del mercurio.

De particular interés para la salud humana es el hecho de que el selenio neutraliza y desintoxica los radicales libres formados por la oxidación de grasas / metabolismo y también estimula la respuesta inmune. Varios estudios epidemiológicos a gran escala han confirmado una estrecha relación entre una alta ingesta de selenio y un bajo riesgo de enfermedades asociadas con la mutación celular, o viceversa.
En lo que respecta al sistema cardiovascular, muchos nutrientes antioxidantes han mostrado efectos protectores sobre el sistema cardiovascular y el selenio no es una excepción, con su ingesta asociada a tres factores de riesgo cardiovascular: la acumulación de colesterol a nivel vascular, la relación entre HDL y LDL y la sangre. Viscosidad plaquetaria.
Posiblemente debido a su mayor susceptibilidad, los tejidos oculares sanos tienen un mayor contenido de antioxidantes, incluido el selenio. Los ojos, como estructuras más propensas a los daños provocados por los radicales libres, ya sea internamente por los mismos factores que afectan a todas las células del organismo, o por su exposición a las radiaciones ultravioleta, ozono, contaminación del aire, etc., son trastornos oculares sujetos como cataratas y degeneración macular o pérdida de visión relacionada con la edad. Un estudio realizado en 1995 mostró que la concentración de selenio en el humor acuoso de pacientes con cataratas es aproximadamente el 60% de los niveles encontrados en pacientes sanos.

En el embarazo y la lactancia, el selenio también es extremadamente importante, y su deficiencia está relacionada con el síndrome de muerte súbita del lactante y algunos trastornos, incluido el daño cardíaco (en forma de necrosis cardíaca focal).

Con respecto a su contribución al sistema inmunológico, la investigación ha demostrado que los valores bajos de selenio están asociados con una función del timo debilitada y la supresión de la actividad de los glóbulos blancos. Con base en esta información, se ha demostrado que la suplementación con selenio promueve la función inmunológica tanto en personas con niveles deficientes de este nutriente como en individuos con niveles normales del mismo.
Por sus propiedades antioxidantes, ayuda a prevenir determinadas afecciones inflamatorias, como la artritis reumatoide, el eccema y la psoriasis.
De especial interés es la relación entre el selenio y la vitamina E, ya que actúan sinérgicamente para proteger las grasas y las células de la membrana. La actividad antioxidante del selenio, especialmente con la vitamina E, puede promover la protección contra el envejecimiento, enfermedades asociadas con mutaciones en las células, degeneración del sistema cardiovascular, ojos y articulaciones, diversas afecciones inflamatorias, disfunciones inmunológicas y problemas relacionados con la fertilidad masculina (debido a daños a la oxidación de los espermatozoides).
Dado que es difícil tener una idea concreta del contenido de selenio que ingerimos a través de los alimentos, no se sabe si la cantidad de selenio ingerida es adecuada para el organismo. Los problemas gastrointestinales también pueden reducir la absorción de selenio, resultando en una deficiencia de este mineral, al igual que las personas que padecen artritis también han mostrado valores más bajos de selenio. La caída del cabello, el hipotiroidismo y un sistema inmunológico debilitado son algunas de las consecuencias que pueden asociarse con los niveles bajos de selenio.

Se puede recomendar tomar un suplemento dietético con selenio para apoyar la fertilidad masculina, proteger los espermatozoides y ayudar a mantener un buen recuento de espermatozoides.
Este nutriente también es necesario para que la tiroides produzca la forma más activa de su hormona, T3, ayudando a regular la producción de esta hormona.
También parece ayudar a reducir síntomas como dolor en las articulaciones, rigidez e hinchazón al controlar los niveles de radicales libres que dañan los tejidos.