El calcio es un mineral esencial para el funcionamiento de nuestro organismo. Su función principal está directamente relacionada con la formación y desarrollo de huesos y dientes. También es fundamental en la contracción muscular, la coagulación sanguínea, la transmisión de impulsos nerviosos, la regulación de los latidos del corazón y el equilibrio de líquidos dentro de las células.
El magnesio es muy importante para mantener la integridad ósea.
El magnesio también es esencial en funciones fisiológicas como la contracción y relajación muscular.
El papel de la vitamina D contribuye a la buena salud ósea, la potencia muscular y reduce el riesgo de fracturas.
La vitamina D también juega un papel importante en el sistema inmunológico.
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