¡Nada con té para calentar en el frío!

Nada con té para calentar en el frío. En los días más fríos, es una de las bebidas más consumidas. Lo que mucha gente no sabe es que, además de sabroso, el té tiene varios beneficios para la salud, especialmente en invierno. ¡Sabía más!

LOS BENEFICIOS DEL TÉ DE INVIERNO 

Ayuda a la digestión

Con el cambio climático, el cuerpo se ralentiza para digerir, especialmente durante el sueño, lo que puede causar problemas estomacales e intestinales.

Tomar uno el té verde, por ejemplo, acelera el metabolismo y desintoxica el organismo, mientras que la menta alivia la mala digestión.

Previene enfermedades

O el té verde tiene propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. Los estudios demuestran que la bebida ayuda a combatir la diabetes, la artritis y las enfermedades cardíacas, además de controlar el peso corporal.

Alivia el dolor de cabeza y el cansancio.

Con los cambios bruscos de temperatura durante el invierno, es normal que el cuerpo muestre signos de indisposición. La gripe y las alergias traen dolores de cabeza y cansancio. Para combatir estos síntomas, los expertos recomiendan el té de romero con limón, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y es antiinflamatorio.

Tiene efecto relajante

Antes de acostarse, tome un té de camomila cálido es una gran opción para relajarse. La manzanilla contribuye a la reducción de la ansiedad y el estrés, y es ideal para dormir bien y descansar.

Es un aliado de la belleza

La bebida también influye en la estética. LOS hibisco y el verde, por ejemplo, son diuréticos, ayudan al organismo a no retener líquidos y reducen la sensación de hinchazón. Además, disminuyen el apetito y ayudan a quemar grasa.

Ahora que conoces los muchos beneficios de té, solo elige tu sabor favorito y disfruta este invierno;) 

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